Por qué las personas con diabetes son propensas a complicaciones al tener heridas?

Si tu o un ser querido tiene diabetes, es importante tener en cuenta sus efectos sobre la cicatrización de heridas.

Esta nueva condición no solo puede hacer que los pacientes sean más susceptibles a las heridas, sino que también puede retrasar significativamente el proceso de curación, aumentando el riesgo de infección y otras complicaciones.

Esto es lo que debes saber sobre estas complicaciones que se observan al tener diabetes:

a) ¿Qué tipo de heridas e infecciones afectan comúnmente a los pacientes con diabetes?

Las personas con diabetes tienen la misma probabilidad de cortarse, rascarse o ampollarse que cualquier otra persona, pero la diferencia es que esas lesiones menores pueden convertirse fácilmente en heridas más graves.

Los pacientes diabéticos son especialmente propensos a complicaciones en sus pies.

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De hecho, se observa que un porcentaje importantes de los pacientes diabéticos tendrán una úlcera en el pie en su vida.

Junto con las infecciones del pie diabético, las personas con diabetes son susceptibles a las infecciones del sitio quirúrgico.

Como resultado, las personas con diabetes a menudo se enfrentan a la amputación como la única cura para las úlceras del pie y otras heridas.

b) ¿Por qué la diabetes afecta la cicatrización de heridas?

Hay varias razones por las cuales la diabetes puede afectar la capacidad del cuerpo para curar heridas de manera rápida y efectiva.

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dificultar la capacidad del sistema inmune para operar de manera eficiente, lo que ralentiza la tasa de curación.

La diabetes también puede conducir a una mala circulación, lo que puede inhibir aún más la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y promover la curación.

Las personas con diabetes a menudo sufren de neuropatía periférica, que daña los nervios y los vasos.

El resultado es una pérdida de sensibilidad en áreas como las manos y los pies, que es parte del por qué estos pacientes son tan propensos a las úlceras en los pies.

A menudo, no notan un corte o herida en los pies porque no pueden sentirlo. Cuando no se trata, la herida menor rápidamente se vuelve grave.

Controlar la diabetes es la mejor forma de prevenir complicaciones causadas por la afección.

c) ¿Cómo se pueden prevenir heridas y complicaciones?

Controlar su diabetes es la mejor manera de prevenir complicaciones causadas por la afección.

Sin embargo, también se recomienda prestar atención cuidadosa al cuidado adecuado de los pies, lo que incluye revisar los pies diariamente para detectar cortes, ampollas o hinchazón, mantener las uñas de los pies recortadas y usar calcetines y zapatos adecuados.

En caso de que tengas una úlcera en el pie u otra herida diabética, asegúrate de visitar inmediatamente al médico y seguir un plan de tratamiento en consecuencia.

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Si bien si ya se te ha diagnosticado diabetes puedes perfectamente mantener a raya sus efectos secundarios con hacer tres cosas principales:

  • Mantener los niveles de azúcar controlados
  • Hacer ejercicio y mantenerte activo
  • Incluir hábitos como: el comer a tus horas, dormir a tus horas, revisar tus cuerpo (principalmente tus pies) todos los días

Y por supuesto, mantener una actitud positiva de que lo estás haciendo muy bien.

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7 juegos que puedes implementar en una fiesta con juegos infantiles

En un salón de fiestas infantiles tradicional suelen estar presentes juegos infantiles adecuados para niños entre 4 y 10 años.

Estos lugares son fantásticos porque los niños pueden divertirse solos, en grupos o compartiendo con algunos adultos.

Sin embargo, pueden ser el marco ideal para hacer unos juegos estupendos en donde todos interactúen diferente.

El fin de semana fuimos a una fiesta de niños en donde estuvo un animador (no era ni payaso, ni mago), su objetivo era como el de reunir a los niños para hacer actividades diferentes recurriendo a los juegos físicos existentes y fue genial.

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Entre las actividades que organizó fueron:

1) Ir a la caza

Preparó el espacio con un poco de cinta adhesiva, papel y bolígrafo y fue colocando pistas alrededor (que por cierto nadie noto, ese era el objetivo).

Comenzó entonces con un simple acertijo o pista que rima, como: Si crees que un pájaro puede cantar, obtén tu próxima pista en el _____”.

Después de cinco o seis pistas encontradas, le dio al ganador un premio y a todos los participantes un dulce.

2) Compruébelo

Aunado con el juego anterior, el animador comenzó a preguntar en dónde estaba X cosa. La idea es que los niños logren observar lo que hay a su alrededor.

3) Carreras deslizantes

Aprovechó el tobogán y utilizó esas pendientes resbaladizas como una pista de carreras resbaladiza para los autos de juguete e invitó a que los niños adivinará cuál cruzaría primero la línea de meta.

4) Siéntate y mira

Este fue una actividad un tanto rara porque no la esperábamos. Le dio a cada niño un diario y un bolígrafo. Y ya fuera que escribieran o dibujaran, la idea era que expresaran todo lo que veían a su alrededor: luces, aromas, colores, formas.

Fue una actividad que durante el rato que duro, hubo un gran silencio generalizado y observamos cómo los niños estaban presentes observando. Después cada uno expuso sus reflexiones… fue grandioso escucharlos.

5) A las escondidas

Es un tipo de juego para jugar en cualquier lugar con grandes y chicos por igual.

Usando el equipo del patio como escondites, siempre es divertido atraer a los pequeños jugadores.

Es de risa ver como todos quieren estar en un mismo escondite… en fin. Los más pequeños pidieron ayuda de sus papás cosa que fue mucho más divertido e integrador.

6) American Ninja Warrior

Es curiosos como cuando tienes práctica, rápidamente creas un espacio para jugar y esto es justo lo que hizo el animador.

Creo en un ratito una carrera de obstáculos con sus propias etapas como el balancearse 10 veces, subir por el tobogán y bajar, gatear debajo de la escalera para tocar un poste, rodar pelotas, etc.

Empezaron con los más pequeños y poco a poco fue poniendo más complejo conforme pasaban los más grandes sugiriendo nuevas etapas y desafiando a los amigos en poco tiempo.

Acabaron todos batidos, cansados pero felices.

7) El espía

Hay muchas cosas para encontrar en un lugar donde hay juegos y eso hace que sea fácil, improvisado, juegos para padres e hijos.

Por lo que desafío a los más pequeños a mirar alrededor y encontrar tantos colores diferentes como sea posible e incluso extendió la diversión a formas y tamaños.

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Debo confesarte que entre tanto juego, los niños comieron pocos dulces y terminaron felizmente rendidos.

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Mitos sobre las becas

Existen numerosos mitos sobre tramitar y conseguir becas para estudiar la universidad.

Aunque las becas son a menudo competitivas, la mayoría de los estudiantes desconocen que califican para todo tipo de becas.

Los siguientes son algunos de los mitos más comunes:

a) Comenzar a buscar becas durante tu último año de preparatoria

Muchos estudiantes comienzan a buscar información durante su último año, pero se recomienda comenzar a buscar y solicitar becas antes de que estés en el último año de la escuela preparatoria.

Aquellos que comienzan a aplicar su último año ya deben tener muy claras las metas a conseguir y cumplir también con los plazos dependiendo la institución donde se solicitará, así tendrás también tiempo para asistir a otras actividades de preparación universitaria.

Es aconsejable comenzar a buscar y conocer los requisitos para obtener una beca mientras estás al principio de la preparatoria.

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Por ejemplo, dos universidades donde quiere entrar mi hijo le piden tener el mejor promedio de su salón y acreditar el examen de admisión con un cierto número de aciertos.

La otra le pide tener el mejor promedio de su generación y también acreditar el examen de admisión con un cierto número de aciertos.

En ambos casos es para aplicar a una beca del 80% en cuanto a la colegiatura, así que desde ya está aplicándose para ser candidato.

b) Las becas son solo para los mejores en términos académicos y atléticos

Esto no es verdad. Numerosas becas están disponibles para estudiantes que se destacan en arte, música, teatro y otras actividades extracurriculares.

Del mismo modo, muchas organizaciones privadas patrocinan becas para personas de orígenes étnicos, culturales o religiosos específicos.

Los estudiantes que solicitan becas no académicas aún deben cumplir con sumar un mínimo de aciertos en el examen de admisión.

c) Tienes que ser un estudiante de preparatoria para ganar una beca

Hay todo tipo de becas disponibles para estudiantes universitarios. Asimismo, muchas escuelas y organizaciones patrocinan becas para estudiantes matriculados en programas de posgrado.

d) La mayoría de los premios de becas son pequeños y no valen el esfuerzo de postularse

Si bien en México existen universidades públicas de muy alto nivel como lo son la UNAM, el IPN, UAM y cada estado tiene su propia universidad pública no tienen cabida para aceptar a la gran cantidad de solicitudes.

Por otro lado, la universidad privada en términos generales es muy cara.

Además de las tasas de matrícula, los estudiantes deben comprar libros y pagar los gastos de alojamiento y comida (de ser el caso) .

Es por ello que el tramitar un cierto tipo de beca, ya sea a nivel institucional, federal o ante una organización vale la pena tanto la investigación como su aplicación.

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e) Las becas están dirigidas hacia las minorías y aquellos estudiantes con un perfil socieconómico en particular

Todos los tipos de becas están disponibles para minorías y estudiantes que no pueden pagar la universidad, pero también hay numerosas becas académicas, extracurriculares, deportivas y de otro tipo.

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Cuando tienes una fiesta de cumpleaños en frente… verifica tus opciones conforme al formato y tu presupuesto

Upsss, si en estos momentos te encuentras buscando lugares para festejar cumpleaños porque viene el de tu hijo, te puedo dar toda una lista de buenos lugares que pueden ser desde salones de fiestas hasta museos interactivos que se han sumado a esta propuesta.

Todo dependerá de lo que desees para tu hijo y tu presupuesto, claro está.

También dependerá el formato, es decir, si tienes pensado invitar a todo su salón de clase junto con la familia (tíos, primos… vecinos) o solo será para un pequeño grupo de mejores amigos.

Cada una de estas variables te abrirá una opción diferente.

Por ejemplo, a mi hijo menor lo acaban de invitar a un museo interactivo donde se la pasaron genial.

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Ellos eran un grupo reducido, apenas 6 niños, por lo que fue algo totalmente manejable para los anfitriones.

Sin embargo, puedes perfectamente pensar en algo más audaz y diferente, aunque no lo parezca, puedes tener una reunión en casa y hacer cosas totalmente diferente a lo que ellos están acostumbrados (estar pegados a sus aparatos electrónicos por ejemplo).

Como papás puedes ser parte de la diversión y conocer más de cerca a los amigos cercanos de tus hijos.

Esa cercanía hará una gran diferencia en el grupo de pequeñas mentes inquietas con grandes inquietudes.

Es importante que por un lado conozcas sus intereses y puedas llegar a ellos con actividades para que cada invitado se sienta en su ambiente.

A veces el contacto y compartir experiencias con un adulto los enriquece.

Para el festejado será que pueda presumir a unos padres que están con ellos y para los invitados es aprender a convivir con adultos que no son sus papás. Muchos de ellos disfrutan esta experiencia.

Por ejemplo, en el pasado cumpleaños de mi hijo que cumplió 8 años tuvimos la reunión en casa con sus mejores amigos y para ello preparamos varias actividades de acuerdo a las cosas que les gusta:

a) Exposición de arte

A todos les gusta dibujar, así que les preparamos sus caballetes y una serie de colores y la idea era que al final montarían una galería de arte y que nosotros (los papás y mis otros hijos) los examinaríamos detenidamente.

Preparamos la escena con música ambiental y un vaso de jugo de uva burbujeante para beber mientras nos disponíamos a observar sus obras.

Nos reímos mucho y todos se llevaron una condecoración por su maravilloso trabajo.

b) Hornear galletas

Algo que tenía pendiente mi hijo por aprender era hornear galletas y sabes, hacerlo con amigos no solo fue divertido… fue grandioso.

Aquí aprendieron a seguir una receta con todo y medidas, todos tenían sus gorros de chefs y tenían la misión de que al terminar la cocina quedaría limpia.

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Así que nos pusimos a horneas algunas docenas de galletas y bajo el término de “operación hormiga” la cocina quedó recogida con risas de por medio y un buen tambache de galletas que disfrutamos con leche.

Por supuesto que se llevó cada uno su dotación para compartirlas en sus casa… estaban muy orgullosos.

c) Una tarde de comedia

Por la tarde después de la comida fue una de esas tardes en el jardín donde sencillamente no paramos de reír ¿la razón ? Montamos una tarde de comedia.

Los niños son de mente ágil, por lo que planificaron y realizaron una breve rutina llena de frases ingeniosas y acertijos… ha sido el mejor ejercicio para el rostro y el estómago que hemos tenido.

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El mundo de los negocios

Todos usamos las finanzas para nuestro día a día.

No nos damos cuenta qué tanto somos hombres y mujeres de negocios hasta que tenemos que organizar nuestras finanzas diariamente; andamos de arriba a abajo analizando, ejecutando y haciendo estrategias financieras sin si quiera darnos cuenta.

Desde que compras un garrafón de agua, buscas cursos para entrar a la universidad, buscas servicios de almacenaje fiscal o cualquier otro servicio que requiera intercambio monetario, estás pensando como persona de negocios.

No solamente invertir grandes cantidades de dinero implica estrategia económica, planear el gasto familiar diario, pensar en nuevos insumos para nuestro hogar, incluso hacer un viaje implica que pensemos en términos numéricos.

Si alguna vez has pensado en presupuestos, has cambiado de estrategia en tus gastos activos y pasivos y has creado una caja de ahorro, felicidades, tú también eres un empresario.

Ayúdanos a conocer tus necesidades y te ayudaremos a comprender mejor cómo guiarte por el mundo de las finanzas.

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